為什麼要吃營養補充品?健身 肌肉 酸痛



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人完膳糖尿病奶粉說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎◆獨家固態發酵技術,保留納豆更完整的營養成分
  • ◎◆採用植物素膠囊,素食可食
  • ◎◆通過SGS塑化劑、農藥殘留、重金屬、西藥及生菌數檢驗合格


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商品訊息描述:


  • 陽光康喜 鳳梨酵素+納豆
    ◆獨家固態發酵技術,保留納豆更完整的營養成分
    ◆採用植物素膠囊,素食可食
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    商品詳述
    納豆為日本食用歷史悠久的養身食品,本產品所含納豆萃萊萃美 蔓越莓取物是以納豆菌(Bacillus subtilis natto)經「固態發酵」、萃取、純化及分離等技術製成,除了納豆激?外,更保留了傳統納豆中如納豆菌等有益成份,長期食用可調節生理機能,促進新陳代謝。





    建議使用方式
    每日2顆膠囊,早晚餐後搭配溫(冷)水各食用1顆

    品牌故事
    本著提升台灣農業價值為出發點,陽光康喜於2010年成立,鳳梨酵素來自在地取材,這份對台灣農業的心意來自於出身農家的創辦人,也成為陽光康喜的使命。
    陽光康喜結合台灣優質土生鳳梨莖原料與萃取技術,提供品質極佳的鳳梨酵素,合作夥伴包含微熱山丘與嘉年生化。嘉年生化則為全球知名的鳳梨酵素萃取公司,透過專業的研發與嚴謹的製程,除了擁有ISO22000與HACCP國際雙認證,嘉年生化開發之獨特技術更榮獲多家國際藥廠的肯定,其他研究也獲得歐美亞多國生醫工程研究專利。
    「鳳梨莖」所蘊藏的鳳梨酵素含量約鳳梨果實的10倍,是優質鳳梨酵素的最佳來源。鳳梨莖需趁新鮮榨汁、萃取濃縮、冷凍乾燥,以粉末的型態保留天然的鳳梨酵素活性。陽光康喜將鳳梨莖的精華做最完整的擷取,藉由鳳梨酵素系列產品的推動,希望帶給人們更健康的生活,同時為提升在地產品的價值而盡一份心力。

    產地
    全程台灣製造

    注意事項
    1.請直接配水吞食,勿撥開膠囊食用
    2.懷孕、手術前後、服用抗凝血劑者,食用前請諮詢醫師意見

  • 容量:每盒60顆膠囊,每顆500毫克(一個月份)
    保存期限:常溫下保存兩年
    保存方式:請置於陰涼、乾燥的環境,避免高溫及日光直接照射




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2017年02月22日 12:28四肢 酸痛



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var theUrl = '';

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記者潘慧中/綜合報導

網路紅人蔡阿嘎(蔡緯嘉)的老婆「二伯」鮮少以真面目示人,直到結婚當天才公開沒有任何P圖的正面近照,甜美鄰家女孩的氣質,掀起網友關注,21日首度曝光自己的「耳上短髮照」,白皙稚嫩的臉龐吸引粉絲瘋讚:「根本是小鮮肉」!

▲蔡阿嘎跟老婆的有趣互動始終是網友的關注焦點。(圖/翻攝自蔡阿嘎臉書)



蔡阿嘎21日跟老婆「二伯」用APP玩「變臉」,只見他嘟嘴凸眼的搞怪表情,放在老婆臉上超級不搭嘎,笑歪粉絲:「整個猥褻啊」、「嚇死我了」、「真的爆醜笑死我了」,就連他自己也笑說:「怎麼我就變成怪物了,事實證明我真不適合當女生」,逗樂一票網友。

相較之下,嘎嫂的濃眉大眼、甜美可人的笑容放在他臉上,顯得和諧多了,搭配他原有的齊眉斜瀏海,引來粉絲狂讚:「嘎嫂變男生也很好看」、「二伯換短髮根本好看」、「二伯當男的也好帥」,顯見老婆魅力遠遠贏過他。

▲蔡阿嘎跟老婆玩變臉APP後,意外發現另一半剪短髮的話超帥!(圖/翻攝自蔡阿嘎臉書)



事實上,二伯向來都用P圖蓋住眼睛,從沒公開過真面目,經由唯美婚紗照公開正臉後,引來許多人紛紛稱讚她根本是個美人,甚至神似藝人「阿Sa」蔡卓妍,不少網友直呼:「遮住眼睛太可惜!」

▲▼嘎嫂日前終於放棄P圖露正臉啦!(圖/翻攝自嘎嫂二伯人妻日記粉絲專頁)









沐浴美容健美法沐浴美容健美法



沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩,加強那裡的新陳代謝和血液循環,並使那裡的組織發生形體的變化,從而達到健美的要求。浴水的溫度,以40℃左右,較人體溫度略高為宜。

  入浴前和沐浴後必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴美容健美成功的秘訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發汗,有利於體內的新陳代謝。

 浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下:

  (1) 慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。

  (2) 用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。

  (3) 進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。

  (4) 持刷子自乳房內側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。
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  (5) 開大水龍頭,用與(4)同樣的手法,沖洗乳房。

  (6) 如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。

  (7) 如果乳房過大,則用冷水沖浴。

  (8) 如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強組織張力,使乳房堅挺。

  (9) 將海藻浸泡在水中進行洗浴。

  (10) 將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴後抹上滋養霜,並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環,使皮膚光滑潤澤並有彈性,防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。





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