為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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（中央社記者劉得倉曼谷23日專電）中華民國對外貿易發展協會為宣傳4月19日在台北舉行的汽機車零配件展和車用電子展，以及電動車展，巡迴在東協各國舉行招商說明會，也招攬買家前往台北參觀採購。
東南亞的汽機車產業近幾年蓬勃發展，對零配件需求殷切，台灣廠商在此一產業領域具有相當的研發及製造能力，為讓買家更深入了解台灣汽機車零配件、車用電子和電動車的發展實況，外貿協會特別將年度汽車機車相關大型展覽會介紹給東南亞的潛在客戶，希望他們能夠前來台北，參觀並選購台灣最優質的汽車機車零配件。
外貿協會展覽業務處副處長陳建坤表示，泰國是東協國家中一個重要的汽機車製造中心，許多國際大廠都在泰國設立組裝生產線，也需要到海外採購許多的零配件，這一次到曼谷來，除了希望有買家到台北參觀採購，也希望廠商也參與這項年度汽機車展覽盛事。
這次四合一汽機車展覽分別包括，台北國際汽車零配件展、國際車用電子展、台北國際電動車展和台北國際機車產業展，以2016年為例共有1400家廠商設置3900個攤位，吸引了134個國家的6588位海外買家前來參觀選購。
不過由於台灣優質產品在部分東協國家已經有仿冒品影響代理商的權益，有名泰國業者就向外貿協會投訴，有不肖的業者仿冒台灣商品銷售到市面，影響台商業者的商譽也影響他們的代商機，希望能夠獲得解決。1060223
避噪聲
老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發噪聲性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉籤蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。
常按摩
按摩耳垂前後的翳風穴（在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處），可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長期堅持即可見效。
熄肝火
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
慎用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
多補腎
維他命c發泡錠
中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用一些補腎的藥物，加六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物，對保護聽力頗有裨益。
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